公司的厕所只有蹲式马桶,目前21周5d,上厕所时好辛苦!怎办?

这几天上厕所时,蹲着肚子都会卡到,偏偏孕妇又频尿,需要常常去厕所报到不知各位妈妈有什么好方法呀?谢谢

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2022-02-27 21:05:08

应该还好吧我也是习惯用蹲的吶现在26周

2022-02-27 21:05:08

书上写说要多练习蹲的姿势

强化大腿的肌肉群

就跟多运动是一样的

所以就把蹲式厕所当做运动啰

常练习就会很轻鬆的

2022-02-27 21:05:08

我现在已经31w2d

也都用蹲的

虽然很频尿

但是都一点点而已

很快就上完啦!!!

每次我都觉得压到宝宝

我就跟他说再忍一下

妈妈要好了啦

2022-02-27 21:05:08

就脚尽量打开一点啰!

虽然很丑不过在厕所里也没人看见~

而且本来就要做运动(目前21周)所以其实还好!

然后...身体就尽量挺直,怕压到宝宝...

2022-02-27 21:05:08

我也是蹲的很痛苦

后来想到产检验尿的方式

所以我现在外出就尿在纸杯里,再倒掉

很方便喔