我家哥哥目前一岁7个月
之前每天的饮食
早上10：00 起床后喝牛奶(100120cc)
↓
中午12：00 稀饭一碗(一般家中的碗)
↓>>>>>>有时中间会吃些小饼乾
下午4：00 小睡12小时(我都会让弟弟睡着时喝180200cc的牛奶)
↓
晚上67点 稀饭or麵一碗(一般家中的碗)
↓>>>>>>有时会吃约1/21颗频果(一般大)
晚上9：30 準备睡觉(弟弟睡着时喝180200cc的牛奶)
最近的饮食
早上9:00多 起床后喝不到100cc的牛奶
↓
中午11：3012：00 稀饭一大碗(比一般家中的碗大一点)
↓吃完饭后会午睡23小时，醒来之后通常吃1/2颗苹果
下午56点 稀饭一碗 (量和中午一样)
↓>>>>>吃完饭后2小时，有时会吃1/2苹果及小饼乾
大部分都晚上9:30 準备睡觉
虽然每次牛奶里都有帮弟弟另外添加钙粉,但不免还是担心弟弟钙质会不够
因为这阵子有时连早上起床的牛奶也不喝,一整天牛奶喝不到300cc
之前除了早上起床的牛奶喝少以外,
其他2次都喝180200cc(虽然大部分都是要让他睡着才喝的完)
山东代孕费用
妈妈,奶量感觉偏少,单吃稀饭营养方面也不大足够喔
可以再稀饭里加点蔬菜鱼肉末
蒸个蛋也很快又营养
如果还是担心,只好另外补充营养品
(虽然孟妈本身卖保健食品,但是孟妈是自然派的-只要注意饮食均衡,宝宝的营养摄取量是足够的喔)
手边的一本书给妈妈参考(这本书有宝宝食谱,很简单容易操作)
一岁后的宝宝接近断奶结束期,但断奶的意思是"断奶瓶"
是要宝宝逐渐习惯大人的饮食方式(略)
牛奶的营养丰富,含有成长所需要丰富钙质蛋白质维生素B2
1岁以上不再以母奶(或配方奶)为主食,
建议每天仍需补充2杯牛奶以提供足够营养素。
为了让宝宝得到足够的营养以供发育所需,
建议可参考卫生署所提供1-3岁幼儿每日饮食建议摄取量与饮食须知。
奶(牛奶)2杯-约240CC/1
蛋1个
豆类(豆腐)3分之1块
鱼3分之1两
肉3分之1两
五榖(米饭)1-15碗
油脂1汤匙
蔬菜深绿色or深黄红色1两其他种类1两
水果3分之1-1个
说明营养内容我就不打了
以上摘至健康宝宝营养书
我家儿子1岁半多-早晚喝一次奶/300ml/1
3餐稀饭量是2饭碗=1碗公(白米or五榖)-蔬菜or鱼or蛋不一定
期间有吃点心
给妈妈参考
我女儿最近刚满一岁,也是不太喝奶
可是我这几天试着让他少量多餐的喝奶,
多少补充一点牛奶里的营养
妈妈,你家宝贝的副食品真的有点少喔
我女儿现在都是吃乾饭,
配菜大概有13样,
你可以买一些吻仔鱼,加在蛋裏煎成蛋给宝宝吃,
多少可以补充一点喔
还有深绿色的蔬菜也有含少许的钙质
宝宝长牙齿不能心急喔 ^ ^
多方面补充营养,降子宝宝才会顺利的长牙齿